Dzisiaj: niedziela 19 Maja 2024 r.
Aktualności O mnie Oferta Galeria Certyfikaty Porady Partnerzy Opinie Klientów Kontakt
Szukaj
Aktualności
III Wyścig o Puchar Rollerblade Team 2019
II Wyścig o Puchar Rollerblade Team 2018
VI Bydgoski Wrotkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży
Wyścig o Puchar Rollerblade Team 2017
Zarabiaj na pasji - wywiad z nami w gazecie
Zapisy na zajęcia całoroczne nordic walking, grupy początkujące i zaawansowane
Twój dzień inspiracji i motywacji w WSB - Warsztaty
Letnia Szkółka BS Koronowo
Z kijami najlepiej w plenerze - wywiad w gazecie
Grudziądzki Magazyn Sportowy - wywiad ze mną
Rolki nie znają barier - wywiad w gazecie
I Bydgoski Wrotkarski Wyścig Dzieci i Młodzieży
Rolki to styl życia - wywiad ze mną na łamach Gazety
wszystkie aktualności
Kontakt
Tomek Biel
Instruktor jazdy na rolkach
E-mail: tomasbiel@wp.pl
Tel.kom.: 606 424 111
Tel.kom.: 608 088 081
Bydgoszcz

Monika Mrugała
Instruktor Nordic Walking
E-mail: monoka83@tlen.pl
Tel.kom.: 692 439 665
Bydgoszcz

Umów się na pierwsze spotkanie lub porozmawiaj o szczegółach oferty!
Polecamy
Nauka jazdy na rolkach pod okiem instruktora
Nauka Nordic Walking pod okiem instruktora

Oferta

Nauka jazdy na rolkach

1. Metodyka nauczania od podstaw:
  • szosowanie
  • hamowanie podstawowe
  • hamowanie literą T
  • hamowanie zakręcaniem
  • wymijanie
  • slalom
  • zakręcanie podstawowe
  • zakręcanie przekładanką
  • jazda w tył
  • bezpieczne upadki - podczas nieoczekiwanych sytuacji w trakcie jazdy

2. Ćwiczenia usprawniające technikę jazdy.

3. Wszelkie informacje o sprzęcie, odzieży, konserwacji, trasach - gdzie jeździć.

Nauka Nordic Walking
Nordic Walking dla osób początkujących. Nauka Nordic Walking i treningi pod okiem instruktora.

1. Metodyka nauczania od podstaw:
  • postawa podczas marszu
  • odpowiednia praca rąk oraz nóg
  • koordynacja marszu

2. Doskonalenie techniki marszu:
Ćwiczenia usprawniające prawidłowy chód.

3. Informacje praktyczne:
Wszelkie informacje o sprzęcie, odzieży, trasach - gdzie chodzić.

Strona główna | Aktualności | O mnie | Oferta | Galeria | Certyfikaty | Porady | Partnerzy | Opinie Klientów | Kontakt